由于眼睛是很珍贵的，我们需要真正地保护它们。

　　当你特别是在进行体育时，诸如滑冰、有盔甲和卫兵式的穿戴，玩蟋蟀和棒球的时候，注意保护你的眼睛。

　　环境黑暗时记得开灯(特别是如果你是在读书)。

　　在明亮的天气穿戴太阳镜和帽子。

　　如果你的眼睛疼痛，告诉你的父母。

　　如果你明显地看不清黑板或者你的书，告诉你的老师。

　　如果文字看不清楚，告诉你的老师。

　　戴上眼镜，如果你需要他们。

　　不要戴其他人的眼镜，不要戴隐形眼镜。

　　如果你太久观看一台计算机或电视屏幕，你的眼睛会感到疼痛，因此在你的业余时间多做放松眼睛的运动(例如眼保键操)。

　　直接注视太阳(或任何真正地明亮的光，包括闪电)可能损坏你的眼睛。

　　按摩你的眼眶。如果你得做某件事，而它可能伤害你的眼睛，你可以要求大人帮忙。